Узнай состояние своей спины и ступней. Практика Маматова

Пришло время разобрать предложенный вам тест, который разработали для определения наличия у вас нежелательных асимметрий. Асимметрии обычно говорят о таких патологиях, как остеохондроз, а также об изношенности разных участков тела.

Скорее всего, большинство из вас смогли найти у себя те или иные асимметрии.
Пугаться не стоит, но при этом я настоятельно советую вам обратить внимание на эти моменты. «Где тонко, там и рвётся», — говорят в народе. Это ваши слабые участки, которые нужно прорабатывать и усиливать.

Тянуть с этим не рекомендую! Кроме того, я покажу вам, как при помощи своей обуви можно выявить неправильное распределение нагрузки на позвоночник, тазобедренный и коленный сустав. Предлагаю прямо сейчас заняться своей спиной и суставами!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Эхинацея
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: