Здоровье из зубочистки. Прилив бодрости

Здоровье из зубочистки

Получи прилив бодрости из… зубочистки! Делюсь простой практикой с зубочисткой. Причём настолько простой, что его можно делать, буквально не отвлекаясь от приготовления пищи на кухне!

Вот что надо сделать:

  1. Берёшь зубочистку;
  2. начинаешь покалывать ей ладонную поверхность правой руки и пальцев, недолго, 3–5 секунд;
  3. покалываешь тыльную поверхность кисти, вилку большого и указательного пальцев правой руки тоже недолго;
  4. повторяешь всё с правой рукой;
  5. покалываешь затылок и заднюю поверхность шеи.

Внимание! Если у тебя повышенное артериальное или внутричерепное давление, покалывание начинаем от затылка вниз к основанию шеи. Если пониженное или нормальное: от основания шеи к макушке головы.

Сосредоточься на ощущениях: почувствовал ли прилив сил, ушла ли усталость, как изменилось зрение, слух, обоняние и т. д.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 10
  1. Timothygek

    Маматов молодец!

  2. DanielAnoro

    Практика работает,помогает. Спасибо Маматову. Маматов рулит!

  3. EdwardKinly

    Спасибо сайту! Все статьи очень интересные и полезные.

  4. RobertJow

    Благодарность автору за методику!

  5. Donaldgek

    Практика рабочая, спасибо огромное! Помогает мне, когда прихожу домой уставшим.

  6. Philipunibe

    Огромное спасибо!!! Интересная методика

  7. ArthurAcatT

    Благодарю вам за вашу статью. Очень интересный и полезный сайт

  8. MichaelUnact

    Какая чудесная практика!! Спасибо!

  9. Bennetttulse

    Супер!!!

  10. BessieFuefs

    Замечательно!!!!! Спасибо вам за практику!!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: