В этом видео Евгений Энгельс (невролог, врач мануальной терапии клиники «Эхинацея») показывает два легких и простых упражнения, а самое главное, что эти упражнения не навредят позвоночнику. Эти упражнения позволяют устранить острую боль в пояснице, убрать спазм мышц. Всего 5 минут в день занятий помогут быстро устранить острые боли в поясничном отделе.
Комплекс упражнений для расслабления мышц спины, поможет убрать боль в спине, снять напряжение после рабочего дня.
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
