Как делать лимфодренажный массаж лица. Видео

лимфодренажный массаж лица

Женщины посвящают уходу за собой много времени и усилий. Ведь они заинтересованы в сохранении собственной молодости и привлекательности. Именно поэтому перед ними встаёт вопрос, как делать лимфодренажный массаж лица. Эта чудодейственная процедура позволит избежать радикальных методов преображения и пластических операций. Каждому человеку удастся изучить и освоить подобную технику. Стоит отметить, что она весьма проста и при этом эффективна. Благодаря ей можно без особых усилий поддерживать кожу в подтянутом состоянии.

Итак, лимфодренаж является методом воздействия, с помощью которого межклеточное пространство очищается от лишней жидкости и продуктов обмена.

Данная процедура способствует восстановлению тока лимфы. Более того, она расслабляет мышцы лица и расширяет сосуды. В результате циркуляция лимфы становится равномерной, а естественные процессы организма активируются. Лимфодренажный массаж лица не только подтянет кожу, но и повысит самооценку и уверенность в собственных силах. Очевидно, что красивая и довольная собой женщина будет чувствовать себя по-настоящему счастливой.

Особенности процедуры

Особенности процедуры

Женщины, которые применяют данную технику на регулярной основе, хорошо отзываются о ней. Они отмечают, что эффект невозможно не заметить. Это невероятно действенная и полезная процедура. Опытные косметологи советуют проводить её еженедельно. Можно и чаще.

Лимфодренаж лица рекомендован в следующих случаях:

если часто и заметно отекает лицо;
при появлении второго подбородка;
когда под глазами возникает припухлость, а также тёмные круги;
если кожа начала становиться дряблой и увядшей;
при появлении морщин и складок.

Данные признаки указывают на то, что в тканях застаивается жидкость. От этой проблемы необходимо незамедлительно избавляться. Именно лимфодренаж станет отличной профилактикой перечисленных недугов. Помимо всего прочего, он замедлит процесс старения кожи. А это играет немаловажную роль для каждой представительницы прекрасного пола.

Результаты, которых можно достичь при проведении процедуры:

существенное уменьшение отёков;
улучшение цвета лица;
повышение тургора и эластичности кожи;
исчезновение морщин;
снятие мешков и синяков под глазами;
исчезновение второго подбородка;
поднятие бровей и уголков глаз;
разглаживание складок на шее;
улучшение общего состояния организма;
активизация естественных процессов.

Стоит также отметить, что лимфодренажный массаж лица влияет не только на состояние кожных покровов. Его отличает антистрессовый эффект. Если нервы часто подводят, а добиться внутренней гармонии слишком трудно, эта процедура сумеет наладить ситуацию. Более того, она избавит от необходимости посещать специалиста.

Специалисты отмечают, что массаж следует начинать лишь после достижения возраста 25 лет. Именно в этот период внутреннему строению головы и кожному покрову свойственно меняться.

Процедура лимфодренажа состоит из 4 этапов.

  1. Кожу нужно тщательно очистить. Желательно немного распарить её.
  2. На лицо следует нанести специальное массажное средство.
  3. Проведение самой процедуры.
  4. Увлажнение кожных покровов.

Важно не слишком усердствовать при массаже. Ведь сильное надавливание может повлечь за собой серьёзные негативные последствия, к примеру, компрессию капилляров.

Противопоказания

Противопоказания

Безусловно, у данной процедуры существуют и свои нюансы, с которыми необходимо познакомиться, чтобы не навредить организму. В некоторых ситуациях она может вызвать определённые осложнения. По этой причине важно заранее проконсультироваться со специалистом.

Лимфодренаж запрещён в таких случаях:

если на коже есть открытые раны;
при наличии гнойничковых и аллергических высыпаний;
когда герпес перешёл в активную стадию;
если лицевые нервы подвержены глазничной и тройничной невралгии;
при заболеваниях крови;
в случае онкологии;
если возраст меньше 16 лет;
когда наступила беременность.

Кроме того, при наличии вирусных заболеваний и простуды ни в коем случае нельзя проводить процедуру. Дело в том, что даже простой насморк может повлечь за собой обратный эффект. Ситуация усугубится. В итоге усиление тока лимфы приведёт к стремительному распространению вирусов и инфекций по организму.

Техника выполнения

Техника выполнения

Из всех услуг, оказываемых в салонах, данная процедура является одной из самых доступных. Её стоимость составляет 600-1000 рублей. Однако большинству женщин катастрофически не хватает времени для посещения салонов. Ведь современная жизнь предполагает постоянную занятость. Именно поэтому многие отдают предпочтение лимфодренажу, который проводится самостоятельно у себя дома.

Примечательно, что вся методика массажа занимает всего-навсего 15 минут. Если выполнять процедуру постоянно, заметно улучшается цвет лица. А кожа становится более эластичной и упругой. Лимфодренаж включает в себя несколько этапов. Их число зависит от массируемого участка.

Перед проведением процедуры необходимо распарить лицо в течение 5-10 минут. Для этого понадобится травяная ванночка. Когда выполняются движения, не стоит давить на кожу очень сильно. Иначе не удастся избежать компрессии и более опасных последствий.

Зона лба. Нужно, чтобы подушечки пальцев были сомкнуты на руках и размещены в центральной области лба. Затем следует осуществить 5-6 поглаживаний к вискам. Каждое движение должна отличать медлительность, плавность и спокойствие.

Зона глаз. Необходимо, чтобы подушечки указательных пальцев были расположены в области переносицы. Стоит двигать их, но не давить, по нижним краям глазниц, пока пальцы не окажутся в районе висков. Зоне над глазами необходим мягкий, лёгкий и осторожный массаж. Следует расположить подушечки по краям бровей. После с помощью движений по спирали и по кругу их нужно переместить к переносице.

Зона щёк. С помощью двух любых пальцев стоит провести линии, соединяющую центральную область подбородка и конец нижней челюсти. Пальцы должны быть расположены рядом с уголками рта. Они ведут линию до ушей. Затем нужно обозначить черту, которая соединяет верхнюю губу и центральную область висков.

Зона носогубных складок. Подушечки указательных пальцев стоит расположить вдоль носогубных складок. Затем необходимо сделать несколько явных, но не слишком сильных нажатий.

Зона подбородка. Большие пальцы располагаются в центральной области подбородка. Следует осуществить 5-6 лёгких прижиманий и провести черту до ушей.

У женщин регулярно возникает вопрос, насколько часто необходимо и допустимо проведение лимфодренажа. Оптимально, чтобы сохранялся баланс: нередко и нечасто. Даже если результаты сильно впечатлили, усердствовать не стоит. Если процедура проводится в салоне, специалист сам назначает курс.

Когда же технология осваивается собственными силами, нескольких раз каждую неделю хватит. Уже через несколько месяцев внешний вид кожи заметно изменится. Она станет привлекательной и упругой. Ведь лимфодренаж – это не только эффективная, но и весьма полезная процедура.


В этом видео описано как доступно и просто делать лимфодренажный массаж лица


Лимфодренажный массаж с медом. Видео


Лимфодренажный массаж вокруг глаз. Видео

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: