Как распознать ложь по мимике и жестам. Горькая правда или ложь

Умение говорить правду – это навык, требующий очень тонкого понимания сути происходящего. Замалчивать что-либо многим не по нраву, но и рубить правду-матку – не лучший выход из ситуации. Научитесь говорить правду таким образом, чтобы окружающие вас выслушивали и не обижались.

 Если вы собираетесь сказать правду, вы должны быть полностью уверены, что она соответствует действительности. Иначе, в лучшем случае может случиться неприятный для вас конфуз, а в худшем – своими необдуманными словами вы обидите человека. Поэтому тщательно проверяйте все факты, очищая их от ваших и, тем более, чьих-то субъективных мнений и оценок.

Перед тем, как произнести желанные слова истины, подумайте над тем, чего вы хотите добиться в результате. Какой реакции вы ожидаете, каких перемен в человеке? Об этом обязательно стоит задуматься, так как только в этом случае вы сумеете погасить в себе неумеренный пыл и гнев.

 Любая правда, произнесенная грубо, резко, в обвиняющем тоне или даже с презрением, несет в себе только лишь негативные последствия, и сама по себе важная часть не будет услышана. Вы не только обидите человека, но также сделаете себе неприятно и будете мучиться от вины. Поэтому старайтесь произносить правду в сопереживающем тоне, подчеркивать, что вы понимаете другого человека, но в реальности дело обстоит так-то и так-то. Действуйте крайне аккуратно и тактично, проявляйте вежливость.

Используйте метафорические обороты, истории о посторонних людях, которые бывали в идентичной ситуации. Например, вы хотите намекнуть человеку, что он несколько располнел, но говорить в лицо о его килограммах нетактично. Попробуйте рассказать о знакомой женщине, которую, как вы считаете, объективно портит лишний вес, и проследите за реакцией вашего собеседника. Если он поддержит и расскажет о себе, тогда вы вправе давать советы. В том случае, если собеседник отшутится и сообщит вам, что не видит в этом никакой проблемы, вам останется ни что иное, как оставить вашу правду при себе.

Никогда не произносите слова правды в повышенном тоне, используя крик, эмоции, манипуляции, выражения «я считаю» или «мне кажется». В этом случае, все, что вы говорите, признается только как ваше личное мнение, которое, к тому же, вы не умеете достойно выражать. Говорите спокойно, мягко, но используя факты, полностью подтверждающие ваши слова.

Как научиться говорить правду

Горькая правда всегда лучше сладкой лжи. Это известно каждому ещё с детства. Поэтому нужно уметь говорить эту правду, какой бы неприятной она ни была.

Для того, чтобы понемногу начать выбираться изо лжи и придуманных иллюзий, следует изучить, какие бывают разновидности правды. И постепенно начать говорить ее себе и окружающим, чтобы потом не обманываться и не разочаровываться.

Первый уровень. Умение сказать правду себе о себе самом.
Например, девушка считает себя стройной. При этом недостатки фигуры будут ярко выражены. Она может быть красивой, ухоженной, стильной, но точно не стройной. При этом она носит мини юбки и топы. Ну, она же стройная! А потом удивляется, почему нет хороших фотографий, где она как модель. Не будет таких фотографий! Уверенность в себе – это хорошо. Но нужно признать факт наличия лишнего веса и либо подбирать соответствующую одежду, чтобы подчеркнуть достоинства, либо принять решение – снизить вес, но не заниматься самообманом.

Второй уровень. Умение сказать правду себе о другом человеке.
Например, девушка в отношениях с парнем, который её любит. И она тоже считает, что любит его. Но он ведь симпатичный, хороший. Больше придумать нечего. Она с радостью знакомится с другими парнями. А про своего парня забывает во время отпуска. Они вообще проводят свободное время не вместе. Она о нём не вспоминает. Пора уже ей признаться самой себе, что она не любит его, и, своей ложью, делает только хуже. Она опустошает партнера. Ведь чувства безответны. Хотя, каждый из них мог бы найти свою любовь и стать счастливым.

Третий уровень. Умение сказать правду другому человеку о себе.
Люди часто скрывают правду о себе, потому что боятся быть не понятыми или стать изгоями. Но чем больше они лгут, тем больше запутываются. Тем более, никто не призывает всем говорить о себе правду с завтрашнего дня. Это может шокировать людей. Но все же не стоит слишком много лгать, чтобы потом не запутаться в собственной лжи.

Например, студент хорошо учится, но со временем понимает, что выбрал не ту специальность. Учиться становится всё тяжелее. Каждая пара – мучение. А что будет дальше? Студент начнет пропускать занятия? Если это произойдёт, то он будет вынужден обманывать одногруппников, преподавателей, деканат, а, самое главное – самого себя. То есть, чтобы не обмануть другого, нужно не обманывать себя. Студент должен признаться самому себе, что его пропуски – не банальная усталость, а предчувствие того, что он выбрал неправильный путь. Поэтому, нужно решить, как быть дальше, а не обманывать других и себя. Можно либо отчислиться, либо взять академический отпуск и обо всем подумать. В уходе из института, в котором не нравится учиться, нет ничего плохого. Не всем же быть инженерами, врачами, экономистами.

Четвертый уровень. Умение сказать правду другому человеку о другом человеке.
Здесь нужно отметить, что правда у каждого своя, поэтому она субъективна. К тому же, если в человеке что-то не нравится, то не нужно всё сразу же высказывать. Так друзей вообще не останется. Просто нужно быть немного честнее, чтобы другой человек не строил иллюзий. Например, общаются две девушки. Одна считает, что они подруги. А другая – нет. Всё потому, что первая говорит неприятные вещи, задевает, оскорбляет словами, сама того не понимая. А вторая не решается сказать первой, что ей плохо от такого общения. Если бы вторая девушка сразу же сказала о том, что ей больно в очередной раз слышать про счастливую жизнь её бывшего парня, что её не нужно ни с кем знакомить, и, не нужно учить, как жить. Тогда это было бы более честно. А так получается одно лицемерие, постепенно переходящее в ненависть.

Пятый уровень. Умение сказать правду всем обо всём.
Если человек прошел все четыре уровня, то научился жить безо лжи, стереотипов и иллюзий, а значит, стал свободнее.
В жизни встречались и встречаются люди, которые могут говорить что-то неприятное, и при этом прикрываться тем, что они честные и говорят правду.  «Говорить можно любую правду. Но любую правду про себя, а не про другого».

«Правда» сказанная жене ее мужем о том, что она толстая и ей надо похудеть, это вовсе не правда, это оскорбление. Правда может быть в том, что муж не уверенный в себе человек, и он надеется на то, что суперстройная жена рядом могла бы помочь обрести какой-то кусочек уверенности в себе. Но так как этого не происходит, то его неуверенность только усугубляется. Или в том, что он сам переживает из-за своего веса, и чтобы справиться со своими переживаниями, он говорит жене, что ей нужно похудеть. Это правда про него.

«Правда» жены о том, что муж ленивый тюлень тоже является оскорблением. Ее правда может быть о том, что она тоже очень устала и хочет отдохнуть, но не может себе этого позволить, а муж может. И когда она смотрит на мужа, то начинает очень злиться. Или о том, что ей нужна помощь мужа, и ей тяжело ее попросить, поэтому ее раздражает то, что муж лежит, вместо того, чтобы догадаться о том, что жене нужна его помощь.

И действительно, каждый из нас имеет право на то, чтобы говорить правду и быть честным. Но при условии, что это правда. Про себя. А не унижение того, кому эта правда сказана. И это сложно. Сложно даже себе признаться в этой правде, а уж тем более поделится ей с другим. Намного сложнее, чем прикрывать свои истинные чувства, оскорблениями и унижениями в адрес другого, называя их при этом правдой.

С детства родители учили всех нас говорить правду и не лгать, но жизнь порой складывается так, что время от времени приходится говорить неправду, чтобы выйти из неприятной ситуации, избежать проблем с начальством и близкими людьми. Даже если человеку кажется, что ложь была маленькой и незаметной, со временем вся его жизнь может переполниться различными неправдами. Именно поэтому, несмотря ни на что, рекомендуется всегда быть честным с собой и с окружающими, а научиться этой честности совсем несложно.

Какие бы тенденции ни присутствовали в современном мире, честных людей до сих пор уважают и считают их стабильными и надежными. Кроме того, что немаловажно, честным людям, зарекомендовавшим свою правдивость, можно доверять, а значит, они могут подняться в жизни гораздо выше, нежели те люди, которые привыкли лгать и изворачиваться, изменяя ситуацию в свою пользу. Открытость и стабильность честного человека вызывает восхищение у других людей и улучшает самооценку у объекта этого восхищения, позволяя ему гордиться собой.

Частые обманы вызывают постоянные стрессовые состояния, ощущение тревоги, обманщики плохо спят и постоянно беспокоятся о том, чтобы их ложь не раскрылась. Если же вы будете говорить правду – ваш сон будет крепким, вам не придется волноваться о собственной репутации, и главное, вы будете уверены в собственных силах.

Разумеется, информацию, которую вы выдаете другим людям, стоит фильтровать, а некоторые данные держать при себе, так как не всегда чистая правда положительно воспринимается собеседником. Но, тем не менее, если вы удержите часть правды внутри, вы не солжете, а просто умолчите о некоторых вещах, избегая излишней прямоты. Попробуйте в таких случаях сказать правду более мягко, намекая на нее и находя обходные пути, чтобы не ранить и не задеть собеседника.

Наберитесь мужества и начинайте говорить правду, о чем бы вас ни спросили, даже если сделать это непросто. Будьте открыты – говорите от первого лица, утверждайте свое личное мнение, акцентируясь на том, что оно исходит от чистого сердца. Начинайте говорить правду окружающим людям, касаясь незначительных вещей – например, скажите супругу, что какие-то его вещи пора заменить новыми. Со временем ваше умение быть честными распространится и на более серьезные и масштабные вещи.

Если вы боитесь испортить отношения с человеком, сказав ему правду, которая ему не понравится, предварительно дайте ему понять, что вы его уважаете и цените. Постарайтесь извиниться перед друзьями и сотрудниками, если когда-то вы им лгали. Принесите извинения от чистого сердца. Делайте людям комплименты – это тоже проявление честности, на которое решаются далеко не все.

Как научить ребенка говорить правду

Среди многих подводных камней в воспитании одним из самых огорчительных является детская ложь. Даже если родители охотно используют «ложь во благо», от своих чад они, скорее всего, станут требовать честности – по крайней мере, по отношению к себе. Как научить ребенка говорить правду – это вопрос вопросов, но на него есть ответы!
Постарайтесь понять, что стало причиной обмана со стороны ребенка. Возможно, в вашей семьей сложилась практика жесткого наказания за любой проступок, и ребенок боится очередной порции побоев или унижений. Не наказывайте детей, если они сразу же сознались в проступке, или, по крайней мере, максимально смягчите наказание. Объясните ребенку: «Видишь, ты сказал правду, и я уважаю тебя за честность. Я пойму, если ты ошибся или оступился, но за ложь буду наказывать». В дальнейшем выполняйте свое обещание.

Ребенок может солгать, если хочет выглядеть лучше в глазах окружающих. Возможно, у него проблемы с самооценкой, и он не видит другого способа поднять свой авторитет, кроме рассказов о вымышленных достижениях. Не надо ругать ребенка – скорее всего, ему и так нелегко. Человек, который уверен в себе, не станет придумывать небылицы – у него есть реальные заслуги. Поговорите с ребенком спокойно, объясните, что такие выдумки пойдут только во вред – рано или поздно обман откроется, и лгунишка окажется в очень некрасивом положении. Лучше выясните, что мешает ему достичь того результата, о котором он мечтает – возможно, потребуется ваша помощь.

Если дети привыкли к тому, что взрослые запрещают им все интересные занятия, они могут солгать о том, как проводят время. Если для запретов есть реальные основания, поговорите с ребенком серьезно и доверительно, объясните свои доводы и внимательно выслушайте его возражения. Возможно, вы придете к компромиссу.

Подумайте, какие фильмы и передачи смотрит ребенок, какие взгляды и принципы под их влиянием могут у него формироваться. Возможно, вам стоит самим подбирать фильмы, смотреть их вместе с детьми и обсуждать.

Если ребенок лжет ради получения каких-то благ. Как бы вы ни были раздражены, не унижайте его и не применяйте физического насилия. Лучше отлучить чадо от компьютера, телевизора, каких-то других развлечений. Ребенок должен твердо усвоить: ложь – один из тех пороков, которые вы терпеть не намерены.

Полезный совет.

Для того, чтобы ребенок научился говорить правду, нужно, чтобы у него перед глазами постоянно был ваш положительный пример.

Что лучше: сладкая ложь или горькая правда? 

С раннего детства человека приучают говорить правду. Не лги – это одно из правил нравственности. Но правда не всегда нравится человеку, а в определенных случаях может привести и к трагедии, стать опасной для жизни.

Человек часто стоит пред выбором: сказать правду или солгать. Всегда ли нужна горькая правда или лучше в некоторых случаях все же говорить сладкую ложь? Нравственный выбор всегда делает сам человек.

Однозначно ответить на этот вопрос очень сложно. Конечно, напрашивается ответ, что лучше правда, какой бы они ни была. Умение говорить истину, не лгать, не изменять своим нравственным принципам – это свойственно только сильному человеку, нравственно чистому. Ведь правда нравится далеко не всем. Особенно если мнение человека идет вразрез с общепринятыми взглядами, устоями.

Сколько примеров знает история, когда люди жертвовали своей жизнью, но не предавали своих взглядов. Стоит вспомнить знаменитого Д.Бруно, погибшего на костре за утверждение, что земля круглая, посмевшего высказать теорию, идущую вразрез с канонами церкви. Испокон веков люди шли на плаху за свои идеи, за правду.

И все же человек должен говорить правду. Жить по совести сложно, но и легко одновременно. Не надо изворачиваться, придумывать несуществующее, подстраиваться под мнение собеседника. Правдивый человек живет со спокойной совестью, не попадает в сети своей же лжи. Именно правдивые люди движут историей, они являются инициаторами величайших дел, это цвет любой страны, любого народа. Не случайно правдивость, как утверждают психологи, стоит на одном из первых мест среди положительных качеств, которые выделяют люди.

А как же быть с ложью? Ведь она такая сладкая, приятная, убаюкивающая. Может показаться странным, но и ложь имеет право на существование в нашем мире. Она просто необходима людям слабым, эгоистичным, не уверенным в себе. Они живут в иллюзорном мире обмана.

Да, страшным будет прозрение, правда все равно выйдет наружу, она непобедима, но пока, думают подобные люди, пусть все же все остается по-прежнему. Ведь так приятно, когда человека хвалят, им восхищаются, любуются. Порой эти люди даже не понимают, где грань между правдой и ложью. Это настоящая беда человека. Хорошо, если рядом все же окажется тот, кто раскроет глаза, покажет истину, какой бы трудной они ни была. И пусть это произойдет как можно раньше.

Ложь во спасение

Правдивость и честность являются положительными чертами характера. Однако бывает ситуации, когда ваша прямолинейность может принести вред и вам, и окружающим. В таких случаях правду лучше не говорить.
Однако ложь иногда просто необходима человеку. Как сказать, что он безнадежно болен, что ему осталось жить всего чуть-чуть? Иногда от тяжелобольного человеку скрывают его диагноз, и он, не зная, что обречен, выкарабкивается. Возможно, если бы ему сказали правду, исцеления не произошло бы. Человеку свойственна вера в то, что он еще будет жить, порой эта вера делает настоящие чудеса – на самом деле продлевает жизнь человека. А это пусть и несколько, но все же дней, месяцев, а иногда и лет, когда человек живет рядом с близкими, любящими его людьми.

Распространенной является ситуация, когда человек лжет, чтобы показать себя в лучшем свете, чем есть на самом деле. Если это не приносит никому существенного вреда, правду в таких случаях лучше скрыть. Однако когда от вашего умышленного обмана могут пострадать чужие интересы, стоит задуматься, прежде чем врать.

Бывает, что люди лгут на работе, когда их руководитель интересуется объемом и сроками выполненной работы. Если работник честно скажет, что весь день не приступал к порученному ему заданию, это негативно отразится на его профессиональной репутации, а в каких-то случаях может даже привести к потере работы. Понятно, что человек имеет право на ошибку, но строгий шеф может иметь свое мнение на этот счет. Поэтому ложь работодателю пусть останется на вашей совести.
Бывают случаи, когда, сказав правду, вы можете сделать больно другому человеку. Если одновременно пользы от вашей прямоты не будет, бередить душу своему близкому, другу или знакомому нет смысла.

Можно сказать, что скрывать плохие новости от близких – ваш долг. Но помните, что при этом вы обязаны контролировать ситуацию. Скрывая правду от родных, вы автоматически берете на себя ответственность за то, чтобы ваше укрывание истины не принесло негативных последствий.

Выбор между правдой и ложью делает каждый человек сам. Этот выбор в конечном счете показывает, каков он.

Случается, что человек не лжет, но в чем-то недоговаривает. Это не плохо, опять же, если от его действий не страдают другие. Например, некоторые вопросы носят фиктивный характер, и подробный ответ на них не требуется.

Также не нужно рассказывать о многих вещах маленьким детям и особо впечатлительным натурам. Наверняка будет лучше, если вы скроете от своего ребенка всю правду о каком-то ужасном происшествии, которое напрямую его не касается.

Порой соблюдение норм этикета просто заставляет людей лгать. Представьте, что вы пришли в гости, и вам не понравилось решительно ничего: ни интерьер, ни угощение, ни наряд хозяев, ни поведение их детей.

Когда хозяева вас спросят о том, какие впечатления у вас оставил этот визит, и все ли вам пришлось по душе, вы, наверняка, не скажете всю правду. И правильно сделаете. От вашей честности у людей, которые любезно пригласили вас к себе домой, будет испорчено настроение. А ваша критика вряд ли принесет практическую пользу.

Или подумайте, что будет с вашим окружением, если вы каждому человеку выскажетесь обо всех его недостатках, о которых время от времени думаете. Вы можете замечать мелкие недочеты в поведении или наряде знакомых, но говорить о них не станете. И это верно, ведь такая правда обычно не нужна.

Как сказать правду в глаза

Иногда кто-то из знакомых ведет себя отвратительно, и необходимо ему об этом сказать. Его позиция может быть агрессивной или просто не очень корректной, но он считает себя правым. В этой ситуации нужно аккуратно подойти к общению, и в глаза высказать все, что думаешь, но важно при этом не обидеть человека.

1. Сначала проанализируйте, а с какой целью вы хотите сообщить ему, что он не прав? Если вы думаете унизить человека, подчеркнуть его недостатки, доказать свою правоту, лучше молчите. Самоутверждение за счет другого человека не считается хорошим мотивом. Если же вы хотите помочь, открыть человеку глаза, чтобы у него все сложилось лучше, тогда стоит подбирать способ подачи информации.

2. В общении людей не всегда присутствует правда, многие люди не готовы говорить то, что думают. Но если преподнести ее верно, то все будет отлично. Не говорите в глаза о негативном поведении, просто вслух порассуждайте, как бы вы поступили, при этом акцентируйте внимание на том, что бы вы сделали по-другому. Лучше при этом поговорить и о причинно-следственных связях, как бы подсказывая человеку, что он может поступить другим образом, а, значит, и результат получится отличным от того, что было ранее. Для многих людей такого разговора достаточно, чтобы все исправить.

3. Если человек делает что-то неверно, можно сказать ему об этом прямо. Но начать надо с похвалы: сначала выскажите благодарность за что-то или подчеркните его достоинства, а лишь потом переходите к критике. Например, «ты отличный собеседник, с тобой приятно разговаривать, но в прошлый раз ты был слишком дерзок и зря обидел человека». Первоначальная подача не негативна, поэтому личность начинает прислушиваться к словам, да и реакция будет не столь бурной, ведь похвала приятна любому.
Но тут важно не льстить и не врать, начало фразы или диалога должно быть правдивым и искренним.

4. Помогите человеку увидеть себя со стороны или на себе почувствовать негативную сторону его действий. Просто спросите, о том, что он сам бы ощущал, если бы ему сказали такие же слова или он попал в подобную же ситуацию. Поговорите о том, что чувствуют окружающие люди, когда кто-то ведет себя неправильно. Человек может задумать и пересмотреть свою позицию, при этом можно выстроить диалог спокойно, без конкретных примеров, но при этом все будет понятно.

5. Чтобы человек не обиделся на правду, начните играть с ним, предложите две новости: первую хорошую, вторую плохую. Пусть он сам решит с какой начать. Негативная будет о том, что он ведет себя неверно, позитивную придумайте сами. На контрасте правда будет казаться горькой, но не слишком обидной. При этом важно лишь сказать несколько фраз, а не вдаваться в длинные подробности. Просто честно произнесите, что человек поступил плохо, а про подробности стоит рассказывать только в том случае, если собеседник захочет продолжить дискуссию.

Как доказать правду

Знакомая ситуация? Пытаешься объяснить своей супруге, что задержался на работе, а она категорически не верит. Или бьешься лбом об стену упреков и ревности своей второй половинки без веских на то оснований и каких-либо поводов? Как доказать, что правда – это правда, что нет никаких преувеличений и фантазий.
Ведите себя естественно. Будьте спокойны и уверены в себе и своих словах. Если вы начинаете юлить, отводить взгляд, вести себя так, словно что-то скрываете, это всегда будет вызывать подозрения и ставить в тупиковые ситуации. За правду, преподнесенную словно ложь, придется и оправдываться, как за самую настоящую ложь.

Перестаньте оправдываться и искать объяснения своей правоты. Извиняться за правду, по крайней мере, глупо. Чем больше вы пытаетесь доказать, что говорите правду, тем меньше вам будут верить. Закройте тему и поставьте точку. Кстати, если ваши утверждения действительно были правдой, их вы сможете вспомнить и спустя день, месяц, год. А ложь как раз очень быстро забывается. Поэтому вывести на чистую воду лгуна бывает гораздо легче, спустя какое-то время.

Докажите свою правоту делом или документами. Если вы говорите, что были на уроках танцев, а не в баре с друзьями, так продемонстрируйте то, чему вы научились на курсах. Если ваша благоверная не верит, что вы вернулись из командировки только что, продемонстрируйте ей билеты на самолет. Коллеги по работе – отличные свидетели вашей работы во внеурочные часы, а вот друзья, как известно, могут растеряться и соврать, поэтому привлекать их в качестве свидетелей не стоит.

Никогда не говорите неправду родным и друзьям, особенно при своей второй половинке. Будьте правдивы в мелочах и в большом, не отступайте от своих принципов ни при каких обстоятельствах. Тогда и не появится повод сомневаться в ваших словах. А ваш авторитет будет высок не только в семье, но и среди всех ваших знакомых и коллег.
И помните, правда не нуждается ни в каких доказательствах. На то она и правда!

Полезный совет
Не следует самому быть подозрительным и постоянно пытаться уличить свою вторую половину во лжи. Недоверие порождает недоверие. Это провоцирует постоянные упреки, скандалы, ссоры. Рано или поздно подобные отношения закончатся разрывом.

Как заставить человека говорить правду

Люди врут часто, по разным причинам, но некоторые умудряются достигать невероятных высот в мастерстве лжи. Обычно выявить ложь не сложно, но если человек сознательно практикует это умение долгое время, то вам придется сильно постараться, чтобы вывести его на чистую воду.

Формулируйте вопрос как можно более нестандартно. Необычная формулировка способна «спутать карты» любому, даже самому опытному лжецу. Для того, чтобы вывести лжеца на чистую воду, нужно вести себя максимально уверенно. Предварительно можете даже прорепетировать интонацию и выражение лица перед зеркалом. Вы должны подавить человека своей убежденностью и желанием услышать только правду. Cоставьте вопросы таким образом, чтобы вариантов ответа была огромное количество. Человек устанет выбирать и в конце концов ему придется говорить правду.

Поставьте человека в положение, в котором он просто не сможет соврать. Выберите время и ситуацию, в которых человек не будет ожидать «подвоха». Основательно подготовьтесь. Выберите момент, когда вы будете наедине и создайте максимально комфортную в психологическом плане ситуацию. Усыпите внимание человека доброжелательным отношением, а потом внезапно задайте вопрос, который давно хотите ему задать. Следите за реакцией. Лжец может выдать себя движением глаз (отводить их в сторону, опускать), прикасаться к лицу, носу, тереть лоб и т.п. Если вы заметили похожие признаки – продолжайте «атаку». Уверенно повторяйте свой вопрос, не давайте человеку опомниться. Вам предстоит не самая приятная задача, но лжеца нужно загнать в угол, чтобы он просто не успел успеть придумать новую отговорку или ложь.

Используйте «запрещенные» приемы – шантаж или угрозу. Конечно, такой способ можно применять только в крайнем случае, когда остальные способы уже испробованы. Естественно, вы не станете воплощать свои угрозы в жизнь, но ведь лжец об этом не подозревает. Не обязательно открыто угрожать, просто намекните на то, что от вас зависит благополучие самого лжеца. Страх может спровоцировать его говорить правду.

Не показывайте своей неприязни к лжецу. По крайней мере на начальном этапе общения. Он должен чувствовать себя расслаблено и спокойно и не ожидать неприятностей.

Полезный совет
Постоянно задавайте уточняющие вопросы – «зачем?», «почему?». Не давайте лжецу ни одной паузы. У него не должно быть возможности придумать новую ложь

Задайте один и тот же вопрос в разных формулировках, если человек говорит неправду, он обязательно выдаст себя.

Как определить обман

Многие из людей врали, врут и врать будут. Но иногда обман можно раскрыть. Существуют несколько способов распознавания лжи: вербальный, психофизиологический и невербальный.
Вербальный способ (словесный) – это проверка согласования подаваемой информации и невербального способа: к примеру, жесты.

Психофизиологический способ – проявление изменений работы наружных органов. Этот способ контролировать невозможно.

Невербальный способ – изменение в поведении, мимике, жестах как на внешнем, так и на внутреннем (физиологическом) уровне.

Наилучшим способом по сей день является проверка на детекторе лжи. За неимением карманного приборчика, в повседневной жизни обычный человек может распознать лжеца по некоторым признакам.

К примеру, психофизиологические признаки:

  • дрожь либо повышение или понижение интонации голоса;
  • появление нетипичных словесных оборотов;
  • ощущаемое волнение в голосе;
  • паузы, появляющиеся при ответе на затруднительные вопросы либо чересчур быстрый ответ;
  • появление капелек пота над верхней или лбе;
  • частое сглатывание слюны;
  • подергивание мышц лица (бровь, губа, веко) и т. д.

Невербальные признаки:

  • потирание рук, почесывание головы, шеи, мочки уха, носа, глаза;
  • нервное покусывание губ, ногтей;
  • боязнь смотреть собеседнику в глаза;
  • теребит пуговицу на одежде, крутит нервно ручку в руке и т. д.

Вербальные признаки:

  • уклонение от конкретизировании некоторых фактов;
  • настойчивое подчеркивание своей невиновности либо честности, требуя подтверждения у собеседника, что тот ему верит;
  • грубость, проявление враждебности при разговоре в отношении собеседника и т. д.

Опытные лгуны почти не демонстрируют признаков лжи, но если человек обманывает вас, не подготовив «сценария», то вы можете заметить у него достаточно много характерных особенностей поведения.

Человек медленнее, чем обычно, реагирует на все, что вы говорите. Причина в том, что лгун обдумывает реакцию, опасаясь выдать себя. Как правило, если он решил проявить эмоции, то делает это несколько наигранно, слишком стараясь. Часто также наблюдается рассинхронизация признаков эмоций. Например, вам сначала говорят что-то, что должно вас обрадовать, а затем начинают улыбаться. Как будто человек внезапно вспоминает, что упускает что-то (в данном случае улыбку), и тут же решает это исправить.

Слова человека говорят об одном, а выражение лица, поза и поведение тела – о противоположном. Люди, не привыкшие обманывать на каждом шагу, испытывают естественные, почти физиологические, затруднения при попытке солгать. Например, при встрече вам говорят, как рады вас видеть, но выражение лица свидетельствует об обратном.

Когда люди лгут, они стремятся как будто спрятаться или защититься от собственного поведения. Они прикрывают рот или нос рукой, скрещивают руки на груди или прижимают их к себе, стараются отодвинуться от вас подальше. Явный признак – человек избегает вашего взгляда, не решается взглянуть в глаза прямо, может быть, даже, отворачивается, пока говорит.

Человек старается убедить вас, о совершенно обычных вещах он говорит очень подробно, добавляя детали, в которых нет необходимости. Он путается в словах, запинается. Интонации часто нарушаются, человек говорит излишне возбужденно или бубнит нарочно монотонным голосом.

 Его выражение лица и интонация часто не соответствуют друг другу – он может улыбнуться там, где нет повода для улыбки, и его мимика может быть совершенно не связана с его речью. Если лжец говорит о чем-то приятном и радостном, его лицо может быть угрюмым и хмурым.

Бывает, что люди ведут себя неуверенно, когда говорят какие-либо сложные для них вещи, например, признаются в чем-то серьезном, рассказывают о своих чувствах. Некоторые признаки неуверенности, такие как тихий голос, невнятная речь, страх взглянуть в глаза, тоже порой можно истолковать как ложь.

Как научиться распознавать ложь

Обидно осознавать, но даже самые близкие люди могут обманывать. Однако не всегда такая ложь – зло. Другое дело, когда от того, говорит человек правду или нет, зависит ваша карьера, здоровье или благосостояние. В таком случае ложь необходимо научиться распознавать. По каким признакам можно понять, что собеседник лжет?

1. Анализируйте смысл речи собеседника. Рассказ лжеца часто изобилует ненужными подробностями, с помощью которых он пытается сделать свое повествование убедительным. Если вы спросите его о конкретных фактах, лжец будет рассказывать вам о мелких и неинтересных вещах, а о том, о чем вы осведомились, упомянет вскользь. Непрямые ответы также говорят о том, что собеседник пытается что-то скрыть. К ним относятся ответы в стиле «догадайся сам» и ответы-вопросы. Сигналом того, что вам врут, может быть отшучивание, частое покашливание, необусловленное изменение интонаций и скорости речи. Это происходит потому, что лжец сосредотачивается на выдумке и мало контролирует себя. Кроме того, он может забыть о том, что именно сказал и начнет тянуть время или пытаться вас отвлечь.

2. Наблюдайте за сигналами, которые вам подает тело собеседника. Признаки лжи – барьеры, которые он ставит между вами. Такими барьерами могут быть руки в области носа и рта при частом зевании, кашле и т.д. Если при вопросе человек отстраняется назад – его тело выдает желание уйти. Об этом же говорят и переминания с ноги на ногу. Ложь также выдает явная несогласованность речи и жестов. Если человек говорит «направо», а показывает налево, суетится и излишне жестикулирует, то, скорее всего, он лжет.

Зачастую именно жесты выдают ложь. Солгав, мужчина поправит узел галстука, а женщина прикоснется к шее. Лжец потирает руки или барабанит пальцами, а также почесывает лицо, голову или шею, притрагивается к мочкам ушей и трет глаза. Для лгуна характерно теребить одежду, ручку или ключи, переставлять предметы с места на место или слишком часто притрагиваться к ним. Расчесывание волос, закручивание локонов или вытягивание прядей также свидетельствуют о нервном напряжении и боязни быть уличенным во лжи. Кроме того, лжец пытается найти опору в виде стены, стола или спинки кресла.

3. Спровоцируйте собеседника. Лжец всегда выдаст себя тем, что при резкой смене темы разговора испытает облегчение, а не удивление. Искренний человек всегда попытается вернуться к незавершенной теме. Попробуйте неявно показать свои сомнения по поводу правдивости рассказа. Лжец в такой ситуации смутится, а правдивый собеседник – разозлится, нахмурится.

Помните – опытный лжец прекрасно знает и понимает, что его бегающий взгляд, нежелание смотреть в глаза собеседнику легко его выдадут. Поэтому тут с его стороны возможен перегиб, т.е. он слишком пристально будет смотреть в глаза. В общем, делать все, чтобы его движения и мимика не настораживали собеседника.

Во время разговора он часто сбивается, переспрашивает. В быстрой речи какая-нибудь умная фраза повторяется не один раз. А во время медленного разговора он пристально следит за каждым словом, тщательно обдумывает слова, делая паузы. Задавайте ему вопросы, если лжет, значит будет отвечать уклончиво, либо вообще начнет сам задавать встречные вопросы. При плохо продуманной своей истории, он выдаст себя на деталях.

Почувствуйте как себя ощущает ваш собеседник. Если он честен, то и вести себя он будет раскованно, улыбаться не только губами, но и глазами. Лжецу же будут характерны неуместная улыбка, жесты и эмоции, которые не соответствуют разговору. Своими движениями он будет стараться отвлекать вас от действительности. Но не переусердствуйте. У людей могут быть и неконтролируемые нервные привычки (дергание ноги, перебирание мелких предметов и т.д.). Также обратите внимание на преувеличенное дружелюбие когда обстановка не предполагает этого. Лживый собеседник, возможно, станет заострять внимание на мелочах, возмущаться по незначительному поводу.

Если вы имеете дело с консультантом какого-либо магазина при покупке товара, то никогда не забывайте тех простых истин, что любой продавец заинтересован быстрее все продать. И консультант также заинтересован в этом, т.к. от этого будет зависеть его зарплата. К сожалению, часто консультанты вынуждены лгать, иначе они просто лишатся места работы. Поэтому перед покупкой не поленитесь пройти несколько магазинов, почитать или посоветоваться со знакомыми о нужном вам товаре. Особенно это касается техники, т.к. нередко возникают трудности с последующей гарантией или обслуживанием.

Всевозможные акции и распродажи также должны вас насторожить. Просто так организаторы этого не делают. И услышав в очередной раз речь молодых продавцов “только сегодня, только у нас вы можете купить то-то со скидкой 50% (или более)” подумайте! Бесплатный сыр бывает только в мышеловке. Спросите продавцов почему они проводят такую акцию. Услышав ответ, решите стоит или не стоит это покупать. Продавцы в любом случае останутся в плюсе, а вот вы неизвестно.

Но не думайте, что все плохо и вокруг все враги. Просто ответьте сначала на вопрос “какую цель может преследовать человек в этом деле, в чем его выгода?”. И если ничто вас не смущает, внутренний голос ничего не подсказывает, значит все будет хорошо.

Обращайте внимание на голос и речь собеседника. Лжецы, как правило, выражаются иносказательно и ходят вокруг да около. Их речь изобилует междометиями, вроде «э-э-э» или «м-м-м», свидетельствующими о нерешительности и сомнениях. Кроме того, во время лжи они бессознательно повышают голос.

Присмотритесь к лицу собеседника. Когда человек лжет, он смотрит вам прямо в глаза, не моргая, или же, наоборот, не смотрит на вас вовсе. Мужчина, при этом, изучает пол, а женщина – потолок. На правой и левой части лица заметны одни и те же эмоции, но синхронность работы мышц несогласованна. Отсюда возникает впечатление, что на одной из сторон лица эмоции более явные.

Прислушайтесь к словам. Если собеседник уверяет вас в собственной правдивости, имейте в виду, что доверять ему однозначно не стоит.

Как определить по глазам, что тебе врут

В жизни порой возникают такие ситуации, когда очень важно понять: лжет человек или нет. Распознать вруна можно и без применения детектора лжи. Иногда для этого достаточно посмотреть ему в глаза.

1. Посмотрите, куда направлен взгляд собеседника во время разговора. Если вверх и вправо – человек вспоминает реально произошедшие события, вверх и влево – он рассказывает вам о придуманных фактах. Взгляд, направленный влево, говорит о том, что собеседнику трудно подобрать слова, а если он глядит вправо – значит, вспоминает услышанное ранее. Вниз и влево во время разговора смотрят люди, погруженные в свои чувства и переживания, вниз и вправо – ведущие внутренний диалог с самим собой (у левшей правая сторона и левая меняются местами).

2. Обратите внимание на то, глядит ли собеседник в глаза. Неопытные лжецы часто отводят взгляд, отворачиваются или прикрывают глаза рукой. Опытные – умеют пристально смотреть жертве в глаза, однако их может выдать частое моргание.

3. Оцените размер зрачков собеседника. Расширенные – реакция на правдивые слова, суженые – на ложь. Это происходит из-за того, что организм говорящего неправду начинает производить особые химические соединения, влияющие на размер зрачков. Из-за этого, кстати, у лжеца еще может чесаться нос или ухо.

4. Понаблюдайте, как соотносится взгляд собеседника с его словами. Если человек искренне радуется, переживает, удивляется и т.д., то эти эмоции очень ясно будут отражаться и в его глазах. У лгуна взгляд либо не выражает никаких эмоций, либо эти проявления значительно запаздывают.

5. Следите за выражением глаз при улыбке собеседника – если взгляд остается неподвижным, а губы улыбаются – скорее всего, вас обманывают.

6.  В процессе общения обманщик будет всеми силами стараться отвести от вас взгляд, а также неосознанно отгораживаться от вас разными предметами – кружкой, бутылкой, книгой или чем-то еще.

Полезный совет
Существуют и другие способы определить лжеца. Одним из признаков того, что вам врут, является частое питье во время разговора – у человека как бы пересыхает в горле. Прислушайтесь к голосу собеседника: монотонная речь часто выдает того, кто тщательно продумывает свои реплики.


Ложь во спасение и белая ложь

С детства людям внушают, что лгать плохо и неправильно. Тем не менее, люди говорят неправду, притом довольно часто. Однако помимо распространенного обмана для собственной защиты есть еще и ложь во спасение – обман, призванный защитить других людей.
Часто путают спасительный обман с вежливым. Именно поэтому люди нередко отрицают существование лжи во спасение: они полагают, что речь идет о классической «белой неправде», когда утаивают истину, чтобы не обидеть человека. На самом деле это совершенно разные понятия. Белая ложь призвана скрыть не слишком значимую истину, чтобы не рассердить и не расстроить. Именно ее порой используют люди, хваля новую прическу или наряд своих знакомых или отмечая их положительные черты, которых на самом деле нет.

Белая ложь во многих странах является данью вежливости, поэтому ее можно смело использовать, не боясь порицания со стороны общества.

Ложь во спасение применяется в серьезных случаях, когда речь идет о гораздо более серьезных вещах, чем дискомфорт или обида другого человека. Пациенту, не отличающемуся сильным характером и стойкостью, не стоит говорить о том, что его болезнь слишком серьезна и может вскоре его убить. Говоря такую страшную правду, люди не только отравляют последние недели жизни человека, но также дают ему понять, что теперь для него остался только один путь, и ведет он на кладбище. Для тех, кто не может уже бороться за свою жизнь, такие слова могут стать настоящим приговором. Гораздо гуманнее будет использовать ложь во спасение – она даст не только надежду, но и силы для борьбы.Если вы не верите в ложь во спасение, подумайте о том, что именно она помогла уберечь множество жизней в тяжелые времена. Обман позволил скрывать невинных людей во времена войн. Им пользовались пленные во время допросов, чтобы спасти жизни других людей. Благодаря нему те, кто хоть как-то был замешан в политических делах, смогли выжить во времена репрессий.

Даже у христиан, порицающих ложь, есть свой пример: если бы Иуда поцеловал ни Иисуса, а одного из его учеников, Мессия остался бы жив. Его погубила не ложь, а правда.

Очень важно понимать, что ложь во спасение возможна только в критических ситуациях. Этим понятием нельзя прикрывать мелкие обманы, ведь именно такая подмена послужила причиной того, что благородная неправда превратилась в миф. Спасительная ложь уместна тогда, когда она не вредит, а защищает. Так усыновленному в младенчестве мальчику приемные отец и мать говорят, что они и есть его настоящие родители. Так детей защищают от фактов, которые могут повредить их психику и сломать жизнь.

Право на неведение

У каждого из нас есть право на неведение. Если вы что-то видите плохое в человеке: это не повод ему глаза открывать. У каждого есть право не знать. Не видеть. У каждого. Лишая человека такого права, вы создаете конфликт. Поэтому перестаньте давать другим непрошенные советы. Перестаньте психотерапевтировать без запроса. Перестаньте говорить всем правду по любому поводу.

Большинство женщин, которые обижены на мам, обижены именно за это. За то, что их право на незнание было попрано. Что им постоянно давалась обратная связь по принципу «да кто же тебе еще скажет!». Про кривые ноги, большие уши, дрянной характер, лень-матушку.

Большинство мужчин бесит в женах именно это стремление быть правой. Сказать правду, чтобы последнее слово осталось за ней, переспорить, доказать. Любого мужчину таким поведением можно довести до срыва. Любого. Если по каждому поводу доказывать, что он не прав, тыкать его в недостатки, недоделки и обязанности. Так можно разрушить любые отношения.

Потому что у каждого из нас есть право не знать. Когда мы захотим что-то узнать, мы можем спросить. Попросить совета. Попросить обратной связи. И иногда мы так делаем. Но только с теми людьми, которые не говорят правду по любому поводу и без. За советом мы придем только к тем, кому доверяем и кого уважаем. Это совсем другие люди.

Которые позволяют другим быть другими. Которые позволяют другим ошибаться. Принимают, прощают. Даже если видят, что можно было бы улучшить и изменить.

Жена добьется больших перемен в муже, если перестанет говорить о его недостатках и сфокусируется на его достоинствах. Мать, которая даст дочери ощущение  эмоциональной защищенности, останется ее лучшей подругой. Дочь, которая примет свою мать такой, как она есть, однажды сможет почувствовать, как мать ее любит.

Но что же делать, если правда внутри бурлит и требует быть высказанной прямо здесь и сейчас? Прямо этому человеку?

Хочу вас успокоить — мы все больны. И если в вас правда бурлит и хочет высказаться, то это о вас. А не о том человеке, кому вы это высказываете.  То есть стоит остановиться и подумать – почему именно эту правду и именно этому человеку хочется сказать? Что в этом обо мне?

Потому как если вы выскажетесь, то получите агрессию. Скрытую или откровенную, это зависит от отношений с человеком и его внутренних возможностей работать с агрессией. И эта агрессия к вам обоснована. Потому что вы лишаете человека права на незнание.

А у нас обычно как — я тебе скажу правду, а ты давай принимай и рефлексируй. Или не принимай, дело твое. Мое дело – вывалить тебе все из себя, что мне мешает, а ты сама разбирайся. И мешает-то там обычно то, что пахнет не очень хорошо, вот и заваливаем мы всех вокруг такими вещами. Но если в ответ мы получаем агрессию — то значит, я вообще права была. Я белая пушистая, а ты дважды плохая. Тебе нужно меняться, работать над собой.

Не так. Все-таки не так. Я своим правдорубием отнимаю твое право на незнание, потому что во мне бурлит что-то нехорошее. А бурлит потому что это МОЕ. Моя травма, моя грязь. Не твоя. Ты инструмент. Зеркало. И когда я это право у тебя отнимаю, ты проявляешь агрессию. И это мной заслуженно. Не потому что я попала в точку, а потому что я — такая. Вся моя правда была не о тебе, а обо мне.

И не надо копаться в чужих жизнях, кто и что заслужил. Давайте копаться только в своей. Как я своим правдорубием разрушаю отношения и ухудшаю свою жизнь в целом. Что я такого постоянно вижу в других, что на самом деле обо мне. Давайте помнить, что самая страшная гордыня в том, чтобы обвинять других в гордыне. Хотя выглядит красиво. А самая «козырная» манипуляция в том, чтобы обвинить другого в манипулировании.

Поэтому давайте учиться в своем глазу бревна видеть, а не других тыкать в их соломины. Мы же девочки все-таки.

И конечно, возникает вопрос. Но мы ведь тоже имеем право говорить правду, когда хочется? Если они имеют право не слышать, это не значит, что я не имею права говорить? А вот тут полезно вспомнить, что наша свобода заканчивается там, где начинается свобода другого. В чужой монастырь со своим уставом ходить не стоит.

Хотя есть люди, которые могут такое делать. И это будет на благо обоим. Кто же может говорить правду без запроса другим?

1. Жена мужу. Если она ему служит. Если она его уважает, почитает. Если она ему верна. И если она все это говорит мягко и нежно. С любовью. В нужное время и в нужных обстоятельствах. Вот сколько условий.

2. Муж жене. Если он дает ей защиту на всех уровнях. Если он заботится о ней. Если он говорит это мягко и с любовью. Если он уважает ее и ценит.

3. Родители – при условии что они дают защиту своему ребенку, в том числе эмоциональную. Если между родителем и ребенком есть доверие и уважение. Тогда, выбрав форму преподнесения, можно сказать правду.

4. Наставник. При условии, что человек наставника сам выбрал и доверился ему. Даже психолог, астролог не имеет права говорить человеку того, о чем его не спрашивали, представляете?

Но и тут важна форма. Если правда говорится с любовью в сердце, ее легче принять. Ее невозможно отвергнуть, потому что она – из любви. А не из гордыни, зависти, злости, желания быть круче.Такая правда лечит. Только такая. И я видела таких учителей, которые умеют так общаться с миром. Но умеют они это только потому, что внутри у них – любовь. Любовь, а не все остальное. Любовь, которая приходит Свыше.

Цена за правдорубие огромна. Разрушенные отношения, негативные эмоции окружающих людей, невозможность развиваться и прогрессировать. Невозможность любить. Невозможность открывать сердце по-настоящему.

Для меня эта цена слишком высокая. Но каждый в итоге выбирает сам, быть правым или быть счастливым. Счастливые же никому ничего не доказывают, никого не учат жизни, да и советы без запроса не дают.


Десерт

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: