Когда у человека возникают проблемы со зрением, то вряд ли он хочет чего-то другого, кроме, как вернуть себе возможность нормально видеть мир. Это вполне возможно и без операции, если использовать методику Айгуль Адылбаевой для лечения близорукости. Восстановление зрения по данному методу происходит с помощью просмотра видео, при котором мышцы глаз расслабляются, а мозг покидают плохие мысли.
Близорукость
Близорукость или миопия, как её ещё называют, это довольно распространённое нарушение зрительной функции, которое возникает у людей, проводящих много времени за монитором компьютера, много читающих и часто проявляется даже у детей. При данном нарушении фокусировка зрения происходит не на сетчатке, а перед ней, и поэтому глаз постоянно напрягается, чтобы рассмотреть изображение. Вследствие такого постоянного напряжения длина глаза увеличивается.
Изображение при данном нарушении можно рассмотреть, если оно находится близко к глазам. Когда же предмет находится вдали от глаз, то рассмотреть его контуры очень тяжело. Проще говоря, человеку при близорукости трудно рассмотреть отдалённые предметы, поскольку они кажутся ему размытыми и расплывчатыми.
Суть метода
Метод простой, не требующий каких-либо особенных усилий или материальных вложений. По методике Айгуль Адылбаева восстановление зрения происходит дома, без дополнительных аппаратов, под рукой необходимо иметь экран, на котором вы сможете просматривать специальное видео — картинку.
Суть заключается в том, что необходимо ежедневно по 10 минут 2 раза в день смотреть видео — картинку, которое позволяет расслабить глазные мышцы с помощью микросокращений. А также рекомендуется избегать перенапряжения глаз. Гарантий, что зрительная функция вернётся в нормальное состояние никто не даёт, но она должна улучшиться.
Постоянное напряжение глаз – это частая причина ухудшения зрения. Глаза перенапрягаются при длительных нагрузках на небольшом расстоянии. Не последнюю роль играет и освещение рабочего места, а также неправильная его организация.
Коррекция зрения, неверно назначенная, заключается в ношении неправильно подобранных очков. Это ведёт к постоянному напряжению глазных мышц.
Кому подходит метод
Метод работает так, чтобы глазные мышцы расслаблялись. А расслабляться они могут из-за микросокращений. Это один из лучших методов восстановления зрения, который к тому же помогает лучше работать мозгу. Видео — картинку необходимо просматривать 2 раза в день, и делать это не менее 10 минут. Смотреть необходимо в центр движущейся картинки, где находится белая точка. Смотреть на видео можно и разными глазами по очереди, закрывая другой глаз ладонью.
Видео
Видео, которое разработала Айгуль Адылбаева, помогает расслабить мышцы глаз. На нём изображено множество чёрно-белых пересекающихся линий, которые образуют большие и маленькие круги.
Необходимо максимально расслабить глаза и смотреть на белую точку, которая увеличивается и уменьшается в центре экрана, сначала одним глазом (второй закрыть рукой), потом — другим.
Айгуль Адылбаева считает, что практика по восстановлению зрения должна помогать людям справиться с недугом. Но не стоит забывать о посещении врачей-офтальмологов, чтобы наблюдать динамику болезни и контролировать процесс излечения, также необходимо соблюдать рекомендации врача.
Полезное видео методики лечения Айгуль Адылбаевой
Упражнения для глаз
Зарядка для глаз позволяет добиться расслабления глазных мышц и улучшить циркуляцию крови в их волокнах. Так можно снять умственное и физическое напряжение со зрительных органов, избежать проявления морщин вокруг глаз и задержать процесс старения.
1. Для выполнения первого упражнения необходимо удобно сесть, приподнять голову и выпрямить позвоночник. Глаза крепко зажмуривают, а затем открывают, повторяя это до 8 раз. Время зажмуривания и расслабления должны быть равными, примерно 3–5 секунды.
Хороший результат для глаз даёт моргание. Так необходимо активно моргать на протяжении 10 секунд, в чём и состоит суть второго упражнения.
2. Следующее упражнение – человек встаёт, расставив ноги на ширине плеч. Отводит руку и выставляет большой палец, на котором и следует сфокусировать зрение. Фокусировка взгляда происходит до 5 секунд, после чего руку опускают. Так повторяют до 12 раз.
3. Исходный положение в следующем упражнении – это стоя с выпрямленной рукой. Взгляд фиксируют на кончике указательного пальца. Палец медленно подводят к глазам, и делают так до тех пор, пока в глазах не начнёт двоиться. Повторяют упражнение до 8 раз.
4. Для следующего упражнения указательный палец руки выставляют на 30 сантиметров от глаз посередине лица. Сначала на несколько секунд взгляд фиксируют на пальце. Далее, поочерёдно закрывают ладонью то левый, то правый глаз, и фиксируют взгляд на пальце. После этого смотрят на кончик пальца обеими глазами. Итак повторяют до 10 раз.
5. Эффективно делать массаж на закрытых веках. Массажные движения проводят плавно, используя для этого подушечки пальцев. А также можно воздействовать на определённые точки глаз. Веки полузакрыты, и тремя пальцами нажимают на верхние точки век. При нажатии пальцы останавливают, затем отпускают их и повторяют вновь.
Таким образом, пользу упражнений и техники расслабления глаз сложно переоценить. Они помогают расслабить глазные мышцы и сделать их сильнее. А это помогает избежать ухудшению зрения в дальнейшем.
Десерт
(2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
